Historial de sesiones
La página Mi Rendimiento enumera todas las sesiones en las que has asistido, ordenadas de la más reciente a la más antigua. Para cada sesión puedes ver:- Tipo de sesión — la categoría del entrenamiento (por ejemplo, ciclismo, HIIT, entrenamiento funcional)
- Fecha y hora — cuándo comenzó y terminó la sesión
- Duración — duración total de la sesión
- Frecuencia cardíaca — tu frecuencia cardíaca promedio, máxima y mínima durante la sesión
- Calorías estimadas quemadas
- Puntos de esfuerzo — una puntuación que refleja la intensidad y duración de tu esfuerzo
- Distribución por zonas — cuánto tiempo pasaste en cada una de las cinco zonas de frecuencia cardíaca (Z1–Z5), mostrado como un desglose porcentual
Tendencias de rendimiento
Sigue tu progreso a lo largo del tiempo en múltiples sesiones. La vista de tendencias te permite observar cómo evolucionan las métricas clave:- Frecuencia cardíaca promedio por sesión
- Calorías estimadas quemadas por sesión
- Distribución por zonas a lo largo del tiempo — cuánto tiempo pasas en cada zona de intensidad de una sesión a otra
Notificaciones push
Activa la opción de recibir en tu dispositivo un aviso cuando el resumen de una sesión esté disponible en tu portal. El aviso solo te indica que el resumen está listo y te lleva a él. Para habilitar las notificaciones push:1
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Habilita las notificaciones push
Activa el interruptor Notificaciones push. Tu navegador o dispositivo pedirá permiso — acéptalo.
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