Acceder al dashboard de sesiones
Consulta el rendimiento de las sesiones en global para poder compararlas entre sí.1
Explora el listado de sesiones
Accede al dashboard y revisa el listado de sesiones de entrenamiento ordenadas cronológicamente.
2
Revisa la información básica de cada sesión
Cada fila del listado muestra los datos clave de la sesión:
- Fecha y duración
- Tipo de sesión
- Cantidad de asistentes
- Calorías quemadas
- Zona dominante y distribución del tiempo en cada zona de entrenamiento
Analizar el detalle de una sesión específica
Examina el rendimiento de los asistentes en una sesión concreta.1
Selecciona una sesión del listado
Haz clic en una sesión para abrir su vista de detalle.
2
Revisa el resumen general de la sesión
Consulta los datos globales de la sesión: duración, cantidad de asistentes, zona objetivo y el porcentaje de asistentes que la alcanzaron.
3
Examina el resumen por asistente
Para cada asistente, revisa su rendimiento individual:
- Frecuencias cardíacas máxima, mínima y media
- Tiempo en cada zona de entrenamiento
- Zona dominante y calorías quemadas
- Si alcanzó o no la zona objetivo
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Analiza la barra gráfica de distribución
Revisa la barra de resumen gráfica que muestra visualmente la distribución del tiempo en cada zona de entrenamiento durante la sesión.
Comparar el rendimiento por tipo de sesión
Identifica patrones y ajusta las clases para maximizar resultados.1
Revisa los datos agregados por tipo
Examina los valores globales para cada tipo de sesión (cardio, fuerza, HIIT): intensidad media, calorías quemadas y tiempo total dedicado.
2
Analiza el cumplimiento de la zona objetivo
Comprueba en qué tipos de sesión los asistentes alcanzan con mayor frecuencia la zona objetivo establecida.
3
Desglosa los datos por asistente
Para un análisis más fino, revisa los datos a nivel individual dentro de cada tipo de sesión.
Comparar los resultados por tipo de sesión te permite identificar qué formato de entrenamiento (cardio, fuerza, HIIT) genera mayor intensidad o adherencia en tu grupo de asistentes, y ajustar la programación en consecuencia.
Filtrar los datos por fechas
Analiza el progreso en períodos específicos.1
Selecciona el rango de fechas
Usa el filtro de fechas para definir el período de tiempo que quieres analizar.
2
Observa la actualización de los datos
Los gráficos y tablas se actualizan automáticamente para reflejar únicamente las sesiones del rango seleccionado.
Acceder al detalle de cada sesión individual
Examina información completa de una sesión para ajustar tus clases.1
Selecciona una sesión del listado individual
Haz clic en una sesión para ver su resumen detallado: fecha, duración, asistentes, tipo de sesión, zona objetivo y distribución del tiempo en zonas.
2
Analiza el rendimiento por asistente
Revisa para cada asistente sus frecuencias cardíacas, calorías quemadas, tiempo en cada zona y zona dominante.
