Acceder al dashboard de rendimiento
El dashboard de rendimiento proporciona una visión completa del desempeño de todos los miembros de tu gimnasio durante sus entrenamientos.Abre el dashboard desde el panel principal
Accede al dashboard de rendimiento desde el panel principal para visualizar las métricas de los asistentes en sus clases de fitness.
Analizar el rendimiento de los asistentes
Evalúa las métricas clave para entender el estado físico y el progreso de cada asistente.Revisa los datos básicos de entrenamiento
Consulta la frecuencia cardíaca media, la intensidad y las calorías quemadas de cada asistente en sus últimas sesiones.
Analiza el gráfico de radar
El gráfico de radar muestra el rendimiento del asistente en cinco dimensiones: explosividad, resistencia, recuperación, constancia y energía.
Comprende cómo se calculan las métricas
Cada dimensión se calcula a partir de los datos de sesión:
- Explosividad: tiempo en zonas Z4 y Z5.
- Resistencia: tiempo en zonas Z2 y Z3.
- Recuperación: caída de pulsaciones tras cada sesión.
- Constancia: número de sesiones realizadas en los últimos 28 días.
- Energía: calorías quemadas en las últimas sesiones.
Las zonas de entrenamiento (Z1–Z5) se calculan a partir de las pulsaciones máximas registradas en el perfil de cada asistente. Asegúrate de que este dato sea correcto para obtener métricas fiables.
r el progreso a lo largo del tiempo
Identifica tendencias y evalúa la efectividad de los programas de entrenamiento.Examina los gráficos de evolución temporal
Revisa los gráficos de evolución que muestran la frecuencia cardíaca media, la intensidad y las calorías quemadas a lo largo del tiempo.
