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# Documentación de ZoneMetrics

> Monitorización de esfuerzo en tiempo real para centros deportivos. Conecta sensores de frecuencia cardíaca ANT+, monitoriza sesiones en vivo y analiza el rendimiento de los asistentes, todo en una sola plataforma.

Bienvenido a ZoneMetrics Doc. Esta documentación cubre todo lo que necesitas para configurar tu centro deportivo, monitorizar tu primera sesión en vivo, gestionar asistentes y explorar analíticas de rendimiento.

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="Inicio rápido" icon="rocket" href="/es/quickstart">
    Pon tu centro deportivo en funcionamiento en minutos: desde la instalación de la aplicación de sala hasta tu primera sesión en vivo.
  </Card>

  <Card title="Aplicación de sala" icon="laptop" href="/es/edge-app/installation">
    Instala y configura la aplicación de Windows que lee datos de relojes deportivos y bandas de frecuencia cardíaca ANT+ en tu centro.
  </Card>

  <Card title="Panel Web" icon="chart-line" href="/es/dashboard/live-session">
    Monitoriza sesiones activas, gestiona asistentes y revisa analíticas de rendimiento histórico.
  </Card>

  <Card title="Referencia de API" icon="code" href="/es/api-reference/overview">
    Integra los datos de ZoneMetrics en tus propias herramientas utilizando la API REST.
  </Card>
</CardGroup>

## Cómo funciona ZoneMetrics

ZoneMetrics conecta tres componentes para ofrecer una experiencia en tiempo real sin interrupciones:

<Steps>
  <Step title="La aplicación de sala captura datos de sensores">
    Instala la aplicación de sala en un PC con Windows en tu centro. Lee datos de frecuencia cardíaca desde dongles USB ANT+ y los transmite a la nube en tiempo real.
  </Step>

  <Step title="La sesión en vivo se ejecuta en el panel">
    Un entrenador o monitor inicia una sesión desde el panel web, seleccionando los asistentes que participan. Los datos de frecuencia cardíaca aparecen inmediatamente en pantalla.
  </Step>

  <Step title="Las zonas y el esfuerzo se calculan automáticamente">
    ZoneMetrics asigna la frecuencia cardíaca de cada asistente a una de cinco zonas de esfuerzo personalizadas, mostrando la intensidad relativa para todo el grupo de un vistazo.
  </Step>

  <Step title="Los resúmenes post-sesión se entregan automáticamente">
    Cuando una sesión termina, cada asistente recibe un resumen por correo electrónico con calorías quemadas, distribución por zonas, puntos de esfuerzo y recomendaciones de entrenamiento opcionales impulsadas por IA.
  </Step>
</Steps>

## Explorar por rol

<CardGroup cols={3}>
  <Card title="Gerente del centro" icon="building" href="/es/roles-and-access">
    Gestiona el perfil de tu centro deportivo, invita al personal, configura la facturación y revisa analíticas generales del centro.
  </Card>

  <Card title="Monitor / Entrenador" icon="user-pen" href="/es/dashboard/live-session">
    Inicia y controla sesiones en vivo, monitoriza las frecuencias cardíacas de los asistentes en tiempo real.
  </Card>

  <Card title="Asistente" icon="person-standing" href="/es/attendee-portal/signup">
    Accede a tu historial de rendimiento personal y resúmenes de sesiones.
  </Card>
</CardGroup>